11月のオンラインストレッチレッスンについて

今月のレッスン日程です。

体験レッスンを除いては、1か月ごとのサイクルでご参加いただく

メニューとなっています。

（1回できたからと言って、皆さんの今後の体が大きく変わることはないので）

何かこういった体に関することを学ぶ際に

私たちは「できるようになること」をゴールにしてしまいがちですが

体の改善などを考えたときに、

実はその考えが違っていたり、邪魔をしてしまうことがあります。

頭で体をコントロールしすぎなんです

このストレッチでは、できない動きを「あえて」していくことで

本来の体の機能を呼び覚まし、

快適な体にしていくための体を作っていきます。

どちらかというと、できなくて当たり前で

できないことに苦しくなったりする必要がないものなんです。

もちろん、最初にできなかった動きができるようになった！！

それは素晴らしいですし、うれしいものです♪

でも、それ以上に「自分のカラダの◎◎がこんなにも動かないなんて」

どこに効いてるのかもよくわからない・・・あれ？？

そんな発見ができること以上に大切だったりします。

私たちの体は、常に変化して必要なメッセージを

私たちに届けてくれています。

それに耳を傾け、日頃からコミュニケーションをとっている人と

体の言い分を無視し続け、体を酷使する人が

未来永劫、同じ健康でいられるかどうか？？

1日でも早く、この大切さに気付いていただけたらいいなと思っています。

とはいえ、リアルタイムでなかなか参加は難しい！！

という部分もあるかと思いますので

リアル参加できなかった会は、動画でサポートをさせていただいています。

１カ月でたった９回（約１０時間）

自分の健康に投資できるかどうか？？

投資できる方は、ぜひお待ちしてますね。

お申し込みはＱＲコード（公式ＬＩＮＥに繋がります）からご連絡くださいね。