2023.01.12 23:00アラフォー女性のバストの悩みみなさん、バストの悩みってありますか？？バウトって大きくても悩むし、小さくても悩む悩まない方が少ない体の部位なんですよね。その中でも特にアラフォー女性が悩むのは①バストの下垂②バストの大きさ（小さい！）③ハリ・弾力の無さこの３つなんです！
2023.01.01 23:00お正月太り・年末年始疲れをリセットしたい方へ年末年始・・・どうしても食べすぎたり、生活リズムが狂いますよね。年齢とともに、回復も遅い。なかなか痩せないのに、太るのは一瞬（涙）どうにかリセットしたい！！そんな方におススメな体験プランを準備しました！１月７日～９日の連休を使ってプチミネラル断食（ファスティング）チャレンジをしてみませんか？？昨今ファスティングブームではありますが、自己流...
2022.11.04 03:00艶が出ると若返る３つの場所乾燥が気になる季節。保湿もさることながら、自分のツヤ気にしてますか？？カサカサなお肌パサパサな髪色みの悪い爪もうこれは危険信号！！特に若いときに日焼けをした方は芯から乾いてしまってて、たるみやシワが致命的になってしまったりどんなに容姿が整っていても「昔はきれいだったのに・・・」って言われてしまいがちです。若く見られる方は「ツヤ」が必ずあり...
2022.11.03 03:00悪魔な口癖いろいろな方とお話していると、無意識に使ってる言葉に、その方の特徴がとっても現れるなぁ・・・と感じることがあります（もちろん私にもあります(笑)）他人のことはよーくわかるもの(笑)「他人のふりみて我がふり直せ」とはよく言ったものでこの口癖がなくなったらよりよくなるだろうなぁ・・・そんな悪魔な口癖を３つご紹介しますね。もしご自身でドキってし...
2022.10.21 03:00たるむお肌年齢とともに肌がたるむ顔も、おしりも、おっぱいもたるんできた・・・それはなぜなのか？？考えたことがりますか？？(笑)「重力のせいよー」確かにそうなのですが・・・生まれた瞬間から、私たちは重力の中にいるわけで(笑)なぜ年齢とともに重力にかなわなくなるのか？？ということなんですよね。答えは・・・主にカラダ（特に筋肉）に溜まった「老廃物」が犯人...
2022.10.20 03:0011月のオンラインストレッチレッスンについて今月のレッスン日程です。体験レッスンを除いては、1か月ごとのサイクルでご参加いただくメニューとなっています。（1回できたからと言って、皆さんの今後の体が大きく変わることはないので）何かこういった体に関することを学ぶ際に私たちは「できるようになること」をゴールにしてしまいがちですが体の改善などを考えたときに、実はその考えが違っていたり、邪魔...
2022.10.09 22:30避けたい肌老化！ お肌のためにしない事リスト私たちは習慣の生き物。１回１回に、そこまでダメージはなかったにしても、積み重なると大きな違いが出ちゃいます。お肌を老化させたくない人は今すぐやめてほしいリストをご紹介！あ・・・やってる！そんなことがあったら、今日からやめてみてね♬
2022.10.06 22:30くびれを作るなら、腹筋じゃないよ！年齢とともに、寸胴体型になってきた・・・そんなご相談をいただきます。みなさんは大丈夫ですか？？お腹をへこませて、くびれを作るために腹筋をしてるよ！そんなご相談を受けるのですが・・・実はそれって非効率時間がない皆さんが、せっかくやるなら、正しい知識で効率的にやりたくなりですか？？くびれを作る筋肉はいわゆる腹筋で使う「腹直筋」ではありません。...
2022.10.03 22:30新型栄養失調ミネラルが足りている女性は、感情も穏やかで、お肌もピカピカ、健康的な美しい女性いなります！女性が無知だと、家族は病気になる！そんなインディアンのことわざがある通り、女性は体に対して正しい知識が必要です。１０月はミネラル勉強会を開催します！ご希望の方はメッセージくださいね。
2022.09.15 22:30色別！顔のくすみ対処法（⑤茶色）年齢とともに、顔のくすみに悩まれる方も多くいらっしゃいます。くすみと一言で言っても、大きく分けて５種類の色みがあり、くすみの種類によって、対処すべきことは変わってきます。ラスト５つめのくすみは「茶色」のくすみ！これについてご紹介しますね。茶色のくすみの原因はすばり「過剰に生成されたメラニン色素」です。紫外線などの日焼けによるものだけでなく...