いつまで繰り返しますか？
当サロンには忙しく働く頑張り屋さんな女性が多く訪れます。
パズル🧩を埋めるかのように
さまざまなスケジュールをこなして
その忙しさを発散するべく癒しを求めたり
自分の好きなことに時間を費やしたり。
寝る間を惜しんでやり尽くす方もいらっしゃいます。
かつての私もそうでした(笑)
忙しくて体が辛い
痛みや疲れの原因が、
その忙しさのせいだと思ってる方が非常に多いのですが、
果たして本当にそうでしょうか？
実は体って
正しい使い方をすればするほど元気になるもの。
痛みや疲れがある方は
そもそも「疲れる・壊れる」使い方をしている可能性の方が高いんですよね。
マッサージで凌ぐのも必要だけど、「根本解決」は、
体の使い方の癖を変えなければなりません。
それが自立した健康には不可欠なんです。
そのため
私はオンラインでストレッチの指導をしています。
体に関するアドバイスは
いくらでもあるし、お伝えはできるんです。
ただ…その程度のアドバイスで「自分一人で根本解決」してるくらいなら
あなたの体はそもそもそんな風にはなってないし、
とっくに解決してるはず！
頭でわかった！ってなっていても
問題を起こしたら体が
1人で問題を解決できるはずが無いんです😅
そこに氣づけるか、氣づかないか
とっても大きな違いだと思ってます。
だから…体で理解するしか無いんですよね。
1人で正しくできてない事を
改善していくって
行った事ない未開の地をナビもなく
自力で辿り着こうと右往左往するようなもの。
辿り着くかもしれないけど
時間も労力もかかりますよね。
ひとりで頑張ろう！
できる時間で解決しよう！
お金をかけずに解決しよう！
そのようなマインドが
さらに
忙しくなる
時間がかかる
お金がかかる
思考・選択になることをお気づきでしょうか？
だからそこにたどり着いたことがある
伴奏者（ナビ）が必要で
自分のカラダが、
正しい選択・行動ができるよう繰り返す事で
体で習得していくことが大切なんです。
それが実は最も
時間もお金も最小限で済むやり方。
このオンラインストレッチでは
さまざまな体操を通して
今までの使い方のエラーを修復していただき
思考を整え、生き方さえも可動域のある生き方を目指す
一生涯使える！体の正しい使い方を習慣化していただくための内容となっています。
１２月２２日に冬至を迎え
体はまた１年をスタートさせる時期です！
一番若い「今」からスタートさせませんか？？？
初月参加の方は、残りのレッスン（１回あたり１１００円）料金から途中スタートできます。
体験レッスンもありますので、お問い合わせくださいね。
お待ちしています。
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