Stretch

ブリージングストレッチとは・・・

 

  身心に詰まりの無い、健康で健全な弾力のある身体を目指す

  生き方メソッド。自分で身体を整えコリや痛みを調整していく運動です。

  身体の柔軟性だけでなく、根本原因を解決していく「身体の動き」

  「食への向き合い方」「日常の過ごし方」を指導いたします。



身体を内側からきれいに!あらゆる調和を大切にする

☆パーソナル・ブリージングストレッチ☆

  

体質や症状に合わせて、必要なストレッチやご自宅での過ごし方を指導いたします。

 初回(約80分)・・・9000円

 2回目以降(約60分)・・・6000円


タッチケア&コミュニケーション力アップ!

ペア・ブリージングストレッチ


相互に補助しながらストレッチすることで、自分ではなかなか伸ばせない筋肉を伸ばすことが可能です。また、お互いの状態を想像しながらストレッチすることにより他者だけでなく、自分の身体とのコミュニケーションが上手になります。

 初回(約80分)・・・7000円/人

 2回目以降(約60分)・・・4000円/人