忙しい時ほどケアが大事！

あっというまに11月も残り数日

「師走」に入りますね。

何となく氣忙しい空気感に、年内にやっておかなければ・・・

あー時間がない。

そんな風に嘆く方も多いかもしれません。

忙しない気持ちになると、普段ケアが苦手な方は

「時間が無いから今は・・・」と、自分のケアを後回しにしてしまいがちです。

そんな思考パターンの方は

「本当はケアをやりたくない（面倒）」そんな氣持ちがある人だったりもします(笑)

実は人間って

やる理由も、やらない理由も一緒だったりするものなんです。

「忙しいからやらない」

「忙しいからこそやる」も

時間的猶予は一緒だったりします。

これは「お金がない」、「自信がない」なども同じ。

そして、それを理由にやらない選択をしたツケはいずれやってきちゃうんですよね。

例えば、病気になって忙しく組まれたスケジュールをキャンセルする羽目になるとか

いろんな方に迷惑をかけたくないために、忙しいスケジュールを駆け抜けていたのに

そんなみなさんに迷惑をかけることになったり・・・。

みなさんが「やらねば」と思っていること全ては

みなさんの健康の身体があってこそ叶っているもの。

そこを私たちは忘れがちですが、

30後半以降の皆さんは忘れずにいなければいけない事だと思います。

がむしゃらに、気合で乗り越えるような年齢ではないんです

賢く身体を整えて、自分の必要なスケジュールを、確実にやりこなすためにも

身体のケアはとっても大事！

体は本来「快適な事」が標準装備です。

不快な場所があるのだとしたら

日々の様々な選択や、習慣にエラーがあるということを

体が症状として教えてくれているにすぎません。

忙しく、普段のペースも乱れやすい季節。

せひしっかり身体をケアしていきましょう！

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