頭が重い

最近お客様からのご相談を受けることが多いのが

「頭の疲労」

現代人は、脳がへとへと状態の方が多いですよね。

脳疲労を起こしていると

血流が悪化するので、頭がカチコチに硬くなったり

頭皮が黄ばんだり、赤くなっていたり（正常な頭皮は青白いです）

最悪ぶにょぶにょに浮腫んでいたりするんですよね。

また耳の上にある「側頭筋」が張ってしまっていたりもします。

まずはしっかりブラッシングをして、頭皮の血流を促すこと

後頭部の血流を改善するために、

蒸しタオルなどでしっかり温めてあげるのもおすすめです。