目が下がってきた

先日お客様から頂いたご相談です

その方はおでこと頭皮のむくみがひどかったので

眼精疲労＆脳疲労＆猫背が重なって

老廃物が溜まって、

目が下がったような人相になったのだと思われます。

一日中パソコンと睨めっこしていると

目が疲れますし、

忙しなく日々頭の中で考え事をしていると

脳も疲れます。

そして、猫背となると、重さは前へ前へとどんどんかかり

顔全体がたるみ、目も下がっちゃうんですよね。

もちろん目元のケアも大事ですが

まずは、姿勢改善！

そして目を温め疲労を抜き、

脳をしっかり休ませる（できれば瞑想などがおすすめ）

これらができるのが理想です

でも、なかなか完璧になろうとするのはうまくいきません。

まずは姿勢からしっかり修正していきましょう！