痩せる！ストレッチ☆

ダイエット中のお客さま。

40代を過ぎると、代謝も落ちて思うように痩せなくなってくる方も多いように思います。

若い時は、ちょっと運動したら・・・

食べ過ぎた次の日、食事を抜いたり、軽めにしたら・・・簡単に体重は落ちていたのに😢

そんな風に思った経験ありませんか？？

実はそのお客さまもご自身で自己流のダイエットをして

痩せられたりリバウンドを繰り返しておりました。

このストレッチをするようになって、2カ月。

あんなに体重が落ちなかったのがウソのように

無理なくマイナス2.5キロ。

今まで仕事のストレスを暴飲暴食で発散して

その後に食べてしまった自分に自己嫌悪になって、

またストレスをためる・・・そんな負の循環になってたのだけど

ストレッチをするようになって、

一時の感情で、変な食べ方をしなくなって

体が無理なく痩せて、リバウンドもしづらくなってます！！

そんな報告をしてくれました♪

体が快適だと良い循環が生まれて、

不要なものが勝手に取り除かれていくんですよね。

そんな風に良い循環ができる「痩せる」ストレッチ！

実は８月無料体験会があります。

１１日（木・祝日）、

１４日（日）

いずれも朝９時～　約７０分のレッスンです。

ご希望の方は公式LINEに

お名前と、参加希望日時をご連絡くださいね。

お待ちしております。