無料体験会開催します！
✨無料体験会のお知らせ✨
（8/11㊗️、8/14(日) 9時〜）
ブリージングストレッチ
オンラインレッスンを
2日無料で受講いただけます💕
暑い夏😵💦
夏バテなどしてませんか？
暑さと共に息が乱れやすい季節。
実は『胸（胸椎）』まわりの筋肉が
凝り固まってしまうと
呼吸がうまくできず、
体内の温度調整もうまく
できなくなって、不調を
引き起こしやすいんです！
また、年齢と共に弱ってくる
足腰の力。ここをしっかり鍛えなきゃ！
と頑張ってる方も多いですが…
それよりも前に衰えてくるのが
実は『胸を反らす力』
ここが衰える事で、足腰の動きは
格段に老化の一途をたどります🥲
8月のストレッチのテーマは
『胸の柔軟性を高め、
夏バテしない快適なカラダを作る！』
です。
一度のレッスンでも
体が快適になる感覚が理解でき、
回を重ねるごとに、自分の体の変化を
実感していただけます😊
ぜひお休みの朝に
身体に良いことを体験してみませんか？
お申し込みは
下記のリンク（公式LINE）に
アクセスいただき、
『8/○ 参加希望』とお送りください。
２日間参加も可能です❣️
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