１０月のストレッチ

１０月の募集を開始しました！

秋の体はとっても捻じれやすい！

（歪んで炎症などが起こりやすい）

という特性があります。

が

現代人の体って、生活様式の変化で常に捻じれてることが多いんです。

「捻じれるカラダ」と「捻じれたままのカラダ」はまったくもって意味がちがいます。

秋のカラダの動きを上手に使って、体をしなやかにしていきます。

また１０月は来年の準備をはじめる月でもあります。

来年１年健やかに快適に過ごすための体づくりをはじめませんか？？

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