9月のストレッチ

9月のストレッチスケジュールです。

身体はどんどん秋へと向かっています。

秋の身体は、朝晩の気温差などで「骨盤が捻じれやすいタイミング」

胸を中心に身体が閉じてしまっていくため、感傷的になりやすのもこの時季の特徴です。

芸術の秋、運動の秋、食欲の秋・・・夏に開いた骨盤が閉まっていくことで

集中力も高まり、身体感覚も高まります。

そのため、身体からのメッセージも耳を傾け、読み解きやすい季節でもあります♪

この秋自分の体のために、皆さんは何をしますか？？

１週間は１６８時間！そのうち週に２回、約１時間（計たったの２時間）だけでも、

自分の体のために、自己投資を始めませんか？？

リアルタイムで参加ができなくても大丈夫！

見逃し配信動画をお渡ししていますので、ご自身のペースでご参加いただけます。

自己流のストレッチでは絶対に整えられない身体の歪みを

一緒に整えていきましょう！！

お申し込みは公式LINEから

「９月のレッスン希望」とお送りください。